2007年08月19日
マーボー春雨
本日のメニュー
「マーボー春雨」
材料)・春雨 (180g程)
・豚ひき肉 (200g程)
・豆板醤 (小さじ1)
・味噌 (小さじ1)
・だし醤油 (小さじ1)
・砂糖 (小さじ2分の1)
・にんにく (適量)
・しょうが (適量)
・水 (1カップ)
・鶏がらスープの素
・油
・塩コショウ
・アスパラや青梗菜などの付け野菜
・豚ひき肉 (200g程)
・豆板醤 (小さじ1)
・味噌 (小さじ1)
・だし醤油 (小さじ1)
・砂糖 (小さじ2分の1)
・にんにく (適量)
・しょうが (適量)
・水 (1カップ)
・鶏がらスープの素
・油
・塩コショウ
・アスパラや青梗菜などの付け野菜
作り方)1・・・春雨は熱湯で固めに戻す
2・・・フライパンに油をひき、にんにく・しょうがをみじん切りしたものを入れて香りが出るま
で炒める
3・・・2に豚ひきにくを入れて炒める。
4・・・豆板醤・味噌・砂糖・だし醤油をあらかじめあわせておき、豚ひき肉を端によせた3
に入れて弱火で3分ほどじっくり炒めてからひき肉とからめる
5・・・4に水・鶏がらスープのもとを入れて沸騰させたら春雨を入れて塩コショウで味を
調え、強火で汁気がなくなる程度まで炒めて皿に盛る
本人の感想
豆板醤で辛さ加減は調節してください。この分量は軽く大人三人前はあります・・・作りすぎました皿の大きさに対して入れすぎて写真がおいしそうに見えませんね~反省しております。結局、暑い夏に辛いものをたくさん食べるのはいいことだーとプラス思考にし、沢山食べてしまいました。きっと春雨だからカロリーも低いはず・・・きっと・・・
Posted by kokoroママ at 21:01│Comments(0)
│麺類
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マーボー春雨【大衆食堂で聞耳を】at 2007年08月24日 22:27
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