手羽元のトマト煮

kokoroママ

2007年02月28日 15:56

本日のメニュー

「手羽元のトマト煮」


材料)・手羽元  (9~10本)
    ・完熟トマトのカットトマト缶
    ・玉葱
    ・シメジ
    ・飾りようの緑野菜
    ・オリーブオイル
    ・にんにく
    ・コンソメ
    ・塩こしょう



作り方)1・・・鍋にオリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくを入れて火をつけ、にんにくの香
        りが出るまで炒め、香りがでたらにんにくをとりだす

     2・・・1に手羽元を入れて表面に色をつける

     3・・・玉葱は大きめに切り、シメジは手でさいて2に入れてかるく炒める

     4・・・3にカットトマト缶を入れ、缶1本程度の水をいれて沸騰させる。この時にローリエ
        を二枚程入れる

     5・・・4にコンソメ・塩こしょうを入れて弱火で煮詰める


本人の感想

 あっさりとしておいしかったですただ旦那様には味が薄かったようですが・・・濃い味にするにはこれにケチャップやブラックペッパーなど入れて下さいたまにはあっさりした味も食べないと太るのにね~、旦那様はお腹が出てきております。

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